تخطَّ إلى المحتوى

بيلاكي الحمص

بيلاكي الحمص: وصفة أساسها حمص.

تحضير
15 د
طهي
40 د
الوقت
55 د
أشخاص
4
سعرات
230
الصعوبة
متوسط
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
بيلاكي الحمص
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 2 كوب حمص
  • 1 حبة بصل
  • 1 حبة جزر
  • 1 حبة بطاطا
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 حبة ليمون

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    حمص منقوع ومسلوق حتى يلين قليلاً.

  2. 2

    ليّنوا بصل في زيت زيتون ثم حمّروا المعجون دقيقة.

  3. 3

    أضيفوا حمص وماء سلقه. 40 دقيقة على نار هادئة.

  4. 4

    اعصروا الليمون عند التقديم.

ملاحظة. انقعوا الحمص والفاصولياء من الليل. مدة النقع ليست ضمن الوقت.

أسئلة

كم يستغرق بيلاكي الحمص؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 40 دقيقة.

لكم شخص بيلاكي الحمص؟

4 أشخاص. نحو 230 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه