تخطَّ إلى المحتوى

خردل بزيت الزيتون

عشبة إيجة شافية وخفيفة تلتقي بزيت الزيتون والليمون.

تحضير
15 د
طهي
20 د
الوقت
35 د
أشخاص
4
سعرات
120
الصعوبة
سهل
الحرارة
حر خفيف
المنطقة
إيجة
خردل بزيت الزيتون
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 500 جرام خردل طازج
  • 1/2 كوب صغير زيت زيتون بكر
  • عصير ليمونة واحدة
  • فصان من الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة رقائق فلفل حار

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    اغسلي الخردل جيداً وتخلصي من السيقان السميكة.

  2. 2

    اسلقي الخردل في ماء مملح لمدة 5-7 دقائق.

  3. 3

    صفي الخردل وضعيه في ماء بارد.

  4. 4

    اهرسي الثوم واخلطيه مع زيت الزيتون وعصير الليمون.

  5. 5

    اعصري الخردل جيداً من الماء وضعيه في طبق التقديم.

  6. 6

    وزعي الصلصة فوق الخردل وقدميه.

ملاحظة. يمكنك إضافة القليل من الخل إلى ماء السلق لتقليل مرارة الخردل.

أسئلة

هل يمكن أكل الخردل نيئاً؟

نظراً لمذاقه اللاذع، يفضل دائماً سلقه قبل الأكل.

مع ماذا يقدم؟

يعتبر طبقاً جانبياً رائعاً مع الأسماك واللحوم المشوية.

من الرف نفسه