خرشوف بزيت الزيتون والطماطم المجففة
لمسة عصرية على أطباق الخرشوف التقليدية مع النكهة المكثفة للطماطم المجففة.
- تحضير
- 15 د
- طهي
- 30 د
- الوقت
- 45 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 180
- الصعوبة
- متوسط
- الحرارة
- بلا حر
- المنطقة
- trk
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين

المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 4 قلوب خرشوف
- 1 كوب طماطم مجففة
- 1 بصلة
- 2 فص ثوم
- نصف كوب زيت زيتون
- عصير ليمونة واحدة
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- 1 حزمة شبت طازج
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
انقع الطماطم المجففة في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم صفها وقطعها إلى قطع صغيرة.
- 2
قطع البصل وشوحه في زيت الزيتون حتى يصبح شفافاً.
- 3
رتب الخرشوف في القدر وأضف الطماطم المقطعة والثوم فوقه.
- 4
أضف عصير الليمون والسكر وكمية كافية من الماء الساخن للغمر واطهه على نار هادئة.
- 5
بمجرد أن يصبح الخرشوف طرياً، ارفعه عن النار واتركه ليبرد.
- 6
رش الشبت المفروم ناعماً قبل التقديم.
ملاحظة. يمكنك إضافة القليل من الدقيق إلى ماء الطهي لمنع تغير لون الخرشوف.
أسئلة
هل يطبخ الخرشوف وهو نيء؟
نعم، قلوب الخرشوف مناسبة للطهي المباشر في هذه الوصفة.
هل يمكن استخدام طماطم طازجة بدلاً من المجففة؟
يمكن ذلك، لكن النكهة المكثفة للطماطم المجففة هي سر تميز هذا الطبق.