ورق عنب محشي بالفواكه المجففة والزيتون
أوراق عنب محشوة بالأرز والفواكه المجففة والمكسرات مطهوة بزيت الزيتون.
- تحضير
- 30 د
- طهي
- 45 د
- الوقت
- 75 د
- أشخاص
- 6
- سعرات
- 250
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- بلا حر
- المنطقة
- turkish
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين

المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 1 عبوة ورق عنب طازج أو مخلل
- 1 كوب أرزبدلاً منه: برغل
- 1/2 كوب زبيب
- 1/4 كوب مشمش مجفف مفروم
- 1/4 كوب جوز مفروم
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 بصلة مفرومة ناعماً
- 1 ملعقة صغيرة ملح، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
نقع ورق العنب في ماء دافئ لمدة 5 دقائق ثم تصفيته.
- 2
نقلي البصل في زيت الزيتون حتى يذبل، ثم نضيف الأرز والفواكه المجففة ونقلب لمدة دقيقتين.
- 3
نضيف الملح والفلفل، ثم نصف كوب ماء ساخن، نزيل القدر من النار ونتركه قليلًا.
- 4
نضع ملعقة من الحشوة على كل ورقة، نلفها بإحكام ونرتبها في قدر، ثم نغطيها بزيت الزيتون والماء الساخن.
- 5
نطهو على نار هادئة 35‑40 دقيقة، ثم نتركها لتبرد قبل التقديم.
ملاحظة. اترك غطاء القدر مفتوحًا جزئيًا أثناء الطهي لتسرب البخار وتجنب أن تصبح اللفائف رطبة جدًا.
أسئلة
هل يمكن استخدام ورق عنب مجمد؟
نعم، يجب إذابته جيدًا وشطفه قبل الاستخدام.
ما البديل المناسب للجوز؟
يمكن استبداله باللوز أو الفستق حسب الرغبة.