تخطَّ إلى المحتوى

بطاطا بزيت الزيتون

بطاطا بزيت الزيتون: وصفة أساسها بطاطا.

تحضير
15 د
طهي
35 د
الوقت
50 د
أشخاص
4
سعرات
170
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
إيجة
بطاطا بزيت الزيتون
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 2 حبة بطاطا
  • 1 حبة بصل
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 1 حبة ليمون
  • 1 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نظّفوا وقطّعوا بطاطا وبصل.

  2. 2

    دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل وبطاطا 5 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 35 دقيقة.

  4. 4

    ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.

ملاحظة. لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.

أسئلة

كم يستغرق بطاطا بزيت الزيتون؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 35 دقيقة.

لكم شخص بطاطا بزيت الزيتون؟

4 أشخاص. نحو 170 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه