تاتار الحامض بزيت الزيتون
مقبلات شهية تجمع بين الثوم وزيت الزيتون ودبس الرمان بتناغم رائع.
- تحضير
- 15 د
- طهي
- 10 د
- الوقت
- 25 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 180
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- حر خفيف
- المنطقة
- الأناضول
- نباتي

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 2 حبة باذنجان
- 2 حبة كوسة
- 3 حبات فلفل أحمر
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 3 فصوص ثوم
- 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- نصف باقة بقدونس
- ملح
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
قطع الباذنجان والكوسة إلى مكعبات، انقعها في ماء مالح ثم جففها.
- 2
قطع الفلفل بنفس الحجم واخلط جميع الخضار مع زيت الزيتون واشويها في الفرن على حرارة 200 درجة.
- 3
ضع الخضار المشوية في وعاء كبير لتبرد.
- 4
في وعاء آخر، اخلط الثوم المهروس، دبس الرمان، خل التفاح، زيت الزيتون والملح لتحضير الصلصة.
- 5
صب الصلصة فوق الخضار واخلط بلطف.
- 6
زيني بالبقدونس المفروم وقدميها.
ملاحظة. يمكنك تحضير الوصفة بتقليب الخضار في القليل من زيت الزيتون بدلاً من شويها.
أسئلة
ماذا يمكن استبداله بدبس الرمان؟
يمكن استخدام عصير الليمون مع القليل من الدبس العادي.