تخطَّ إلى المحتوى

أتوم (زبادي مصفى مع فلفل حار)

التناغم المثالي بين الزبادي المصفى والفلفل الحار المقلي بالزبدة.

تحضير
10 د
طهي
5 د
الوقت
15 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
حار
المنطقة
trk
أتوم (زبادي مصفى مع فلفل حار)
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 500 جرام زبادي مصفى
  • 10 حبات فلفل حار مجفف
  • 3 ملاعق كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
  • 2 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    اهرسي الثوم واخلطيه مع الزبادي والملح حتى يصبح ناعماً.

  2. 2

    افردي الزبادي في طبق التقديم واصنعي فجوة صغيرة في المنتصف.

  3. 3

    ذوبي الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة صغيرة.

  4. 4

    قطعي الفلفل المجفف وقلبيه في الزيت حتى يتغير لونه.

  5. 5

    صبي الزيت الحار فوق الزبادي وقدميه فوراً.

ملاحظة. اجعلي النار هادئة عند قلي الفلفل لتجنب الدخان الكثيف.

أسئلة

هل يمكن تقليل الحرارة؟

يمكنك استخدام البابريكا الحلوة بدلاً من الفلفل الحار.

هل يمكن استخدام الزبادي العادي؟

الزبادي المصفى أفضل لأن الزبادي العادي يكون مائياً جداً.

من الرف نفسه