تخطَّ إلى المحتوى

إزمي بالجوز والطماطم المجففة

مقبلات صحية ولذيذة تُصنع من الطماطم المجففة والجوز.

تحضير
15 د
طهي
0 د
الوقت
15 د
أشخاص
4
سعرات
120
الصعوبة
سهل
الحرارة
حر خفيف
المنطقة
turkish
إزمي بالجوز والطماطم المجففة
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 100 غ طماطم مجففة، مفرومة
  • 80 غ جوز مفروم ناعم
  • 1 ملعقة طعام دبس الرمان
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة معجون طماطم (اختياري)
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    افرِم الطماطم المجففة وضعها في وعاء.

  2. 2

    أضف الجوز المفروم واخلطهما جيدًا.

  3. 3

    أضف دبس الرمان، زيت الزيتون، معجون الطماطم، الملح والفلفل واخلط.

  4. 4

    اترك الخليط 10–15 دقيقة ليتمازج النكهات.

  5. 5

    قدّم الإزمي بارداً وزينه بالأعشاب الطازجة إذا رغبت.

ملاحظة. للحصول على قوام ناعم، انقع الطماطم المجففة في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.

أسئلة

هل الوصفة خالية من الغلوتين؟

نعم، لا تحتوي على أي مكونات تحتوي على الغلوتين.

هل يمكن استبدال الجوز بمكسرات أخرى؟

نعم، يمكن استخدام اللوز أو الفستق بدلاً من الجوز.

من الرف نفسه