تخطَّ إلى المحتوى

معلاة على طريقة هاتاي

مقبلات شهية من هاتاي تجمع بين الباذنجان والعدس الأخضر والطماطم مع دبس الرمان.

تحضير
15 د
طهي
25 د
الوقت
40 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
حر خفيف
المنطقة
هاتاي
معلاة على طريقة هاتاي
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 3 حبات باذنجان
  • نصف كوب عدس أخضر مسلوق
  • 3 حبات طماطم
  • 1 حبة بصل
  • 4 فصوص ثوم
  • ربع كوب زيت زیتون
  • 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان
  • 1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع خشک
  • ملح

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    قشر الباذنجان بشكل مقلم، قطعه مكعبات، انقعه في ماء مالح لمدة 15 دقيقة ثم صفه.

  2. 2

    في مقلاة واسعة، سخن زيت الزيتون وقلب البصل والثوم المفرومين.

  3. 3

    أضف الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم حتى تذبل الطماطم.

  4. 4

    أضف الباذنجان المصفى، والعدس المسلوق، والنعناع الجاف، والملح إلى المقلاة.

  5. 5

    أضف القليل من الماء الساخن، غطِ المقلاة واتركه ينضج على نار هادئة حتى ينضج الباذنجان.

  6. 6

    بعد رفعها عن النار، رشش دبس الرمان وقدمها في درجة حرارة الغرفة.

ملاحظة. ترك المعلاة تبرد في الثلاجة ليوم كامل سيجعل نكهتها أفضل بكثير.

أسئلة

معلاة على طريقة هاتاي

المعلاة هي مقبلات تقليدية من مطبخ هاتاي تُعد بالباذنجان والعدس الأخضر. تُقدم باردة أو فاتر.

من الرف نفسه