تخطَّ إلى المحتوى

سلطة موتاك التقليدية

سلطة أضاضية منعشة محضرة بالخضار الطازجة والتتبيلة الخاصة.

تحضير
15 د
طهي
0 د
الوقت
15 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
حر خفيف
المنطقة
الأناضول
سلطة موتاك التقليدية
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 ربطة نعناع طازج
  • 1 ربطة بقدونس
  • 3 أعواد بصل أخضر
  • 2 حبة طماطم
  • 1 حبة خيار
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • عصير 1 ليمونة
  • 1 ملعقة صغيرة دبس رمان
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    فرم النعناع الطازج والبقدونس والبصل الأخضر نعومة.

  2. 2

    تقطيع الطماطم والخيار إلى مكعبات صغيرة.

  3. 3

    خلط جميع الخضار بلطف في وعاء عميق للسلطة.

  4. 4

    في وعاء صغير منفصل، خفق زيت زيتون، عصير الليمون، دبس الرمان والملح.

  5. 5

    سكب التتبيلة فوق السلطة وتقديمها فوراً.

ملاحظة. أضف التتبيلة قبل التقديم مباشرة للحفاظ على قرمشة الخضار.

أسئلة

ما الذي يمكن استخدامه بدلاً من دبس الرمان؟

يمكن استخدام خل التفاح أو عصير الليمون الإضافي في حال عدم توفر دبس الرمان.

من الرف نفسه