تخطَّ إلى المحتوى

بياز الفاصولياء

بياز الفاصولياء: وصفة أساسها فاصولياء يابسة.

تحضير
15 د
طهي
30 د
الوقت
45 د
أشخاص
4
سعرات
220
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
بياز الفاصولياء
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 2 كوب فاصولياء يابسة
  • 1 حبة بصل
  • 2 حبة بيض
  • 1 ملعقة صغيرة سماق
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 حزمة بقدونس
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    اغسلوا وجفّفوا وقطّعوا فاصولياء يابسة وبصل.

  2. 2

    اخفقوا زيت الزيتون والليمون أو الخل والملح.

  3. 3

    اخلطوا بلطف دون هرس.

  4. 4

    انثروا السماق.

ملاحظة. جففوا الورق كي لا يغرق بالصلصة. انقعوا الحمص أو الفاصولياء أو القمح من الليل إن ورد في الوصفة.

أسئلة

كم يستغرق بياز الفاصولياء؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 30 دقيقة.

لكم شخص بياز الفاصولياء؟

4 أشخاص. نحو 220 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه