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Dorade aus dem Ofen
Dorade aus dem Ofen: ein Gericht aus Dorade.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Garzeit
- 25 Min.
- Zeit
- 40 Min.
- Portionen
- 4
- Kalorien
- 240
- Anspruch
- Einfach
- Schärfe
- Mild
- Region
- Ägäis
Portionen4
Maße
1 Tasse sind 200 ml. 1 Teeglas 100 ml. 1 Esslöffel 15 ml. 1 Dessertlöffel 10 ml. 1 Teelöffel 5 ml.
Zutaten
- 2 Stück Dorade
- 1 Stück Zitrone
- 2 Stück Tomate
- 1 Stück Zwiebel
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Thymian
- 1 Zweig Petersilie
Kalorien sind eine redaktionelle Schätzung pro Portion, keine Laborwerte.
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C. Dorade und Zwiebel mit Öl und Salz mischen.
- 2
In einer Schicht in die Form.
- 3
25 Minuten, bis ein Messer gleitet.
- 4
Beim Servieren Zitrone dazugeben.
Hinweis. Den Ofen richtig vorheizen.
Fragen
Wie lange dauert Dorade aus dem Ofen?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 25 Minuten.
Für wie viele ist Dorade aus dem Ofen?
4 Portionen. Etwa 240 Kalorien, eine Schätzung.
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