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Joghurt Hähnchenkeule
Joghurt Hähnchenkeule: ein Gericht aus Hähnchenkeule.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Garzeit
- 20 Min.
- Zeit
- 35 Min.
- Portionen
- 4
- Kalorien
- 360
- Anspruch
- Einfach
- Schärfe
- Leicht scharf
- Region
- Anatolien
- Glutenfrei
Portionen4
Maße
1 Tasse sind 200 ml. 1 Teeglas 100 ml. 1 Esslöffel 15 ml. 1 Dessertlöffel 10 ml. 1 Teelöffel 5 ml.
Zutaten
- 400 g Hähnchenkeule
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 2 Glas JoghurtStattdessen: abgetropfter joghurt
- 1 Stück Spitzpaprika
- 1 Stück Tomate
Kalorien sind eine redaktionelle Schätzung pro Portion, keine Laborwerte.
Zubereitung
- 1
ein Löffel Öl erhitzen. Zwiebel 3 Minuten.
- 2
Hähnchenkeule dazu. Salz und Gewürz.
- 3
20 Minuten, ab und zu rühren.
- 4
Knoblauchjoghurt dazu reichen.
Hinweis. Mittlere Hitze, sonst dämpft es nur.
Fragen
Wie lange dauert Joghurt Hähnchenkeule?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 20 Minuten.
Für wie viele ist Joghurt Hähnchenkeule?
4 Portionen. Etwa 360 Kalorien, eine Schätzung.
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