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Yapay Yemek

İskender

İskender: ein Gericht aus Rinderhack.

Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
20 Min.
Zeit
40 Min.
Portionen
4
Kalorien
520
Anspruch
Mittel
Schärfe
Leicht scharf
Region
Anatolien
İskender
Einkaufsliste
Portionen4
Maße

1 Tasse sind 200 ml. 1 Teeglas 100 ml. 1 Esslöffel 15 ml. 1 Dessertlöffel 10 ml. 1 Teelöffel 5 ml.

Zutaten

  • 400 g RinderhackStattdessen: linsen
  • 4 Scheibe altbackenes Brot
  • 2 Glas JoghurtStattdessen: abgetropfter joghurt
  • 3 Esslöffel ButterStattdessen: olivenöl
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • 1 Teelöffel Chiliflocken
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Stück Tomate

Kalorien sind eine redaktionelle Schätzung pro Portion, keine Laborwerte.

Zubereitung

  1. 1

    Rinderhack mit Gewürz und Salz einreiben. Mindestens 30 Minuten.

  2. 2

    Auf Spieße oder ein Blech.

  3. 3

    Hohe Hitze 20 Minuten, einmal wenden.

  4. 4

    5 Minuten ruhen. Knoblauchjoghurt dazu reichen.

Hinweis. Fleisch 5 Minuten ruhen lassen.

Fragen

Wie lange dauert İskender?

Vorbereitung 20 Minuten, Garen 20 Minuten.

Für wie viele ist İskender?

4 Portionen. Etwa 520 Kalorien, eine Schätzung.

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