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Yapay Yemek

Keskkek

Keskkek: ein Gericht aus Weizen.

Vorbereitung
20 Min.
Garzeit
50 Min.
Zeit
70 Min.
Portionen
6
Kalorien
340
Anspruch
Mittel
Schärfe
Leicht scharf
Region
Anatolien
Keskkek
Einkaufsliste
Portionen6
Maße

1 Tasse sind 200 ml. 1 Teeglas 100 ml. 1 Esslöffel 15 ml. 1 Dessertlöffel 10 ml. 1 Teelöffel 5 ml.

Zutaten

  • 1 Glas Weizen
  • 300 g Lamm
  • 1 Stück Zwiebel
  • 2 Esslöffel ButterStattdessen: olivenöl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Chiliflocken
  • 6 Glas Wasser
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Kalorien sind eine redaktionelle Schätzung pro Portion, keine Laborwerte.

Zubereitung

  1. 1

    Weizen grob schneiden. Zwiebel würfeln.

  2. 2

    Zwiebel und Weizen in Butter anbraten.

  3. 3

    Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.

  4. 4

    Kleine Flamme 50 Minuten. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln.

Hinweis. Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh. Kichererbsen, Bohnen oder Weizen über Nacht einweichen, falls sie vorkommen.

Fragen

Wie lange dauert Keskkek?

Vorbereitung 20 Minuten, Garen 50 Minuten.

Für wie viele ist Keskkek?

6 Portionen. Etwa 340 Kalorien, eine Schätzung.

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