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Yapay Yemek

Torik Lakerda Salat

Ein erfrischender Salat, in dem traditioneller Salzbonito (Lakerda) auf Frühlingszwiebeln und Olivenöl trifft.

Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
0 Min.
Zeit
15 Min.
Portionen
4
Kalorien
240
Anspruch
Einfach
Schärfe
Leicht scharf
Region
trk
Torik Lakerda Salat
Einkaufsliste
Portionen4
Maße

1 Tasse sind 200 ml. 1 Teeglas 100 ml. 1 Esslöffel 15 ml. 1 Dessertlöffel 10 ml. 1 Teelöffel 5 ml.

Zutaten

  • 200 Gramm Bonito Lakerda
  • 3 Stängel Frühlingszwiebeln
  • 1/2 Bund frischer Dill
  • 4 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 1 Teelöffel Apfelessig
  • 1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Saft von 1 Zitrone
  • 4 Scheiben Sauerteigbrot (optional)

Kalorien sind eine redaktionelle Schätzung pro Portion, keine Laborwerte.

Zubereitung

  1. 1

    Schneiden Sie die Lakerda mit einem scharfen Messer in etwa fingerdicke Scheiben.

  2. 2

    Tupfen Sie die Lakerda-Scheiben vorsichtig mit einem Papiertuch ab, um überschüssiges Salz zu entfernen.

  3. 3

    Schneiden Sie die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe und den Dill grob.

  4. 4

    Bereiten Sie das Dressing zu, indem Sie Olivenöl, Zitronensaft, Apfelessig und schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen.

  5. 5

    Legen Sie die Hälfte der gehackten Kräuter als Bett auf einen großen Servierteller.

  6. 6

    Legen Sie die Lakerdascheiben darauf, beträufeln Sie sie mit dem Dressing und den restlichen Kräutern und servieren Sie.

Hinweis. Fügen Sie kein zusätzliches Salz hinzu, um die Balance zu wahren, und gießen Sie das Dressing kurz vor dem Servieren darüber.

Fragen

Wie reduziert man den Salzgehalt von Lakerda?

Einweichen in Wasser zerstört die Textur; stattdessen leicht abwischen oder kühlen.

Womit wird es am besten serviert?

Traditionell passt es hervorragend zu kaltem Raki oder trockenem Weißwein.

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