К содержанию
Yapay Yemek

Бобы на масле

Бобы на масле: блюдо на основе бобы.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Время
40 мин
Порции
4
Калории
170
Сложность
Легко
Острота
Неострое
Край
Эгей
Бобы на масле
Список покупок
Порции4
Меры

1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.

Состав

  • бобы — 400 г
  • лук — 1 шт.
  • укроп — 1 веточка
  • оливковое масло — 3 ст. л.Вместо: оливковое масло
  • соль — 1 ч. л.
  • лимон — 1 шт.
  • сахар — 1 ч. л.

Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.

Приготовление

  1. 1

    Очистите и нарежьте бобы и лук.

  2. 2

    Не дымя маслом, пассеруйте лук и бобы 5 минут.

  3. 3

    Добавьте помидор или пасту, соль и немного вода. Малый огонь 25 минут.

  4. 4

    Снимите с огня и подайте остывшим. Укроп кладите уже без огня.

Заметка. Не давайте маслу дымиться. Остывшим вкуснее.

Вопросы

Сколько времени занимает Бобы на масле?

Подготовка 15 минут, готовка 25 минут.

На сколько порций Бобы на масле?

4 порций. Около 170 ккал, это оценка, не замер.

С той же полки