К содержанию

Домашний маринованный сибас

Освежающая эгейская закуска, в которой филе свежего сибаса маринуется в лимонном соке и оливковом масле.

Подготовка
25 мин
Готовка
0 мин
Время
25 мин
Порции
4
Калории
210
Сложность
Средне
Острота
Слегка
Край
akdeniz
Домашний маринованный сибас
Список покупок
Порции4
Меры

1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.

Состав

  • 2 филе свежего сибаса (без кожи и костей)
  • 1/2 чашки свежевыжатого лимонного сока
  • 1/4 чашки оливкового масла экстра вирджинВместо: оливковое масло
  • 2 зубчика чеснока (тонко нарезанных)
  • 1 чайная ложка цельного черного перца
  • 2 веточки свежего тимьяна
  • 1 лавровый лист
  • 1/2 чайной ложки морской соли

Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте филе сибаса тонкими ломтиками острым ножом.

  2. 2

    Положите рыбу в глубокую стеклянную миску, посыпьте морской солью и черным перцем.

  3. 3

    В отдельной миске смешайте лимонный сок и оливковое масло.

  4. 4

    Положите между кусочками рыбы нарезанный чеснок, тимьян и лавровый лист.

  5. 5

    Залейте рыбу лимонной заправкой, убедившись, что покрыт каждый кусочек.

  6. 6

    Накройте миску пленкой и маринуйте в холодильнике не менее 3 часов (лучше 6 часов).

  7. 7

    Подавайте холодным, полив сверху небольшим количеством оливкового масла.

Заметка. Убедитесь, что лимонный сок касается каждого кусочка филе для равномерного маринования.

Вопросы

Как можно есть рыбу без тепловой обработки?

Лимонная кислота денатурирует белки рыбы, придавая ей текстуру, схожую с термической обработкой.

Сколько времени он хранится в холодильнике?

В герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней, но рекомендуется употреблять свежим.

С той же полки