Zeytinyağlı Lahanalı Sarma
Bol zeytinyağlı ve aromatik iç harcıyla, nefis lahanaya sarılmış geleneksel bir lezzet.
- Hazırlık
- 30 dk
- Pişirme
- 45 dk
- Süre
- 75 dk
- Kişilik
- 6
- Kalori
- 220
- Zorluk
- Orta
- Acı
- Hafif
- Yöre
- turk
- Vejetaryen
- Vegan
- Glutensiz

Ölçü
1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.
Malzemeler
- 1 adet orta boy beyaz lahana
- 1.5 su bardağı pirinçYerine: bulgur
- 3 adet kuru soğan
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 demet taze nane ve dereotu
- 1 tatlı kaşığı nane, karabiber, tuz
- Yarım limonun suyu
Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.
Yapılış
- 1
Lahananın yapraklarını tek tek ayırıp kaynar suda 3-4 dakika haşlayın ve süzün.
- 2
Soğanları yemeklik doğrayıp zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
- 3
Salçaları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
- 4
Yıkanmış pirinci, baharatları ve kıyılmış yeşillikleri ekleyip karıştırarak iç harcı hazırlayın.
- 5
Haşlanan lahana yapraklarına harçtan koyup rulo şeklinde sarın.
- 6
Tencerenin tabanına lahana damarları döşeyip sarmaları dizin, limon suyu ve sıcak su ekleyip kısı ateşete pişirin.
Püf. Sarmaların dağılmaması için tencereye dizdikten sonra üzerine porselen bir tabak kapatın.
Sık sorulanlar
Lahana sarması kaç dakikada pişer?
Kısık ateşte yaklaşık 40-45 dakikada yumuşayana kadar pişer.
Lahananın haşlandığını nasıl anlarız?
Yapraklar yumuşadığında ve bükülebilir kıvama geldiğinde sudan alabilirsiniz.