İçeriğe geç

Zeytinyağlı Murtafa

Geleneksel un ve yumurta kavurmasının zeytinyağı ile hafifletilmiş nefis bir yorumu.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
15 dk
Süre
25 dk
Kişilik
4
Kalori
280
Zorluk
Kolay
Acı
Hafif
Yöre
Anadolu
Zeytinyağlı Murtafa
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım su bardağı ufalanmış beyaz peynir

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Zeytinyağını geniş bir tavaya alın ve orta ateşte ısıtın.

  2. 2

    Unu ekleyin ve tahta kaşıkla sürekli karıştırarak rengi hafif dönene ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 7-8 dakika kavurun.

  3. 3

    Ayrı bir kapta yumurtaları, tuzu ve baharatları çırpın.

  4. 4

    Kavrulan unun üzerine çırpılmış yumurtaları hızlıca dökün.

  5. 5

    Hızlıca karıştırarak yumurtaların unla bütünleşmesini ve kum gibi dağılmasını sağlayın.

  6. 6

    Ocaktan almadan önce üzerine beyaz peynir serpiştirin ve peynirler hafifçe eridiğinde sıcak olarak servis yapın.

Püf. Unu kavururken kısmık ateşte sürekli karıştırmak, topaklanmayı önler ve unun çiğ kalmamasını sağlar.

Sık sorulanlar

Murtafa hangi yöreye aittir?

Murtafa, özellikle Güneydoğu Anadolu ve Doğu Anadolu bölgelerinde sıklıkla yapılan geleneksel bir lezzettir.

Zeytinyağı yerine tereyağı kullanılabilir mi?

Orijinal tarifte genellikle tereyağı kullanılır ancak bu zeytinyağlı versiyonu daha hafif bir alternatif sunar.

Aynı raftan