İçeriğe geç

Zeytinyağlı Sinkonta

Ege mutfağının en pratik ve lezzetli bal kabağı mezelerinden biri olan fırınlanmış sinkonta tarifi.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
35 dk
Süre
50 dk
Kişilik
4
Kalori
210
Zorluk
Kolay
Acı
Hafif
Yöre
egemutfagi
Zeytinyağlı Sinkonta
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 1 kg bal kabağı (küp doğranmış)
  • 3 adet kuru soğan (piyazlık doğranmış)
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı sıcak su
  • Yarım demet kıyılmış maydanoz (üzeri için)

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Fırını 190 dereceye ısıtın ve fırın tepsisini hafifçe yağlayın.

  2. 2

    Doğranmış bal kabaklarını ve piyazlık soğanları bir kapta karıştırıp tepsiye yayın.

  3. 3

    Ayrı bir kasede zeytinyağı, salça, toz kırmızı biber, tuz ve sıcak suyu karıştırıp sos elde edin.

  4. 4

    Hazırladığınız sosu kabakların üzerine eşit şekilde gezdirin.

  5. 5

    Tepsinin üzerini önce ıslatılmış yağlı kağıt, ardından alüminyum folyo ile kapatın.

  6. 6

    Önceden ısıtılmış fırında kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

  7. 7

    Folyoyu çıkarıp 5 dakika daha üzeri kızarana kadar fırınlayın ve maydanozla süsleyip servis yapın.

Püf. Kabakların kendi suyunu salması için fırın tepsisinin üzerini ilk aşamada mutlaka kapalı tutun.

Sık sorulanlar

Sinkonta hangi yöreye aittir?

Sinkonta, özellikle İzmir ve Manisa başta olmak üzere Ege bölgesine ait geleneksel bir yemektir.

Sinkonta sıcak mı soğuk mu yenir?

Genellikle ılık veya oda sıcaklığında zeytinyağlı bir meze olarak tüketilir.

Aynı raftan