تخطَّ إلى المحتوى

تروتة مقلية

تروتة مقلية: وصفة أساسها تروتة.

تحضير
10 د
طهي
15 د
الوقت
25 د
أشخاص
4
سعرات
250
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
تروتة مقلية
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 2 حبة تروتة
  • 2 ملعقة كبيرة طحين
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 3 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
  • 1 حبة ليمون
  • 1 غصن شبت
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 حبة بصل

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    تروتة جاف. ملح وليمون.

  2. 2

    سخّنوا زبدة. السمك طبقة واحدة.

  3. 3

    كل وجه دون استعجال التقليب، المجموع 15 دقيقة.

  4. 4

    اعصروا الليمون عند التقديم.

ملاحظة. لا تقلبوا السمك قبل أن تفلت قشرته.

أسئلة

كم يستغرق تروتة مقلية؟

تحضير 10 دقيقة، طبخ 15 دقيقة.

لكم شخص تروتة مقلية؟

4 أشخاص. نحو 250 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 40 د

    كباب أضنة

    لحم يُعجن باليد مع إلية وفلفل حار ويُشوى على سيخ مسطّح.

    متوسط · 40 د

  • 75 د

    كفتة عبدي غور

    طبق تراثي فريد من مدينة دوغوبايزيد، يُحضر من لحم العجل الخالي تماماً من الأوتار والمدقوق حتى يصبح معجوناً ناعماً ومسلوقاً برفق.

    يحتاج صبراً · 75 د