شوربة ألاجا
شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.
- تحضير
- 15 د
- طهي
- 30 د
- الوقت
- 45 د
- أشخاص
- 6
- سعرات
- 210
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- حر خفيف
- المنطقة
- الأناضول
- نباتي

المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 1 كوب شاي عدس أخضر
- 1 كوب شاي حمص مسلوق
- 1 كوب شاي قمح مقشور
- 1 بصلة
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 6 أكواب ماء ساخن
- 1 ملعقة صغيرة نعناع خشک
- 1 ملعقة صغيرة ملح
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
اسلقي القمح المقشور والعدس الأخضر في قدرين منفصلين حتى ينضجا ثم صفيهما.
- 2
سخني زيت الزبدة والزيت في قدر عميق، وقلي البصل المفروم حتى يصبح شفافاً.
- 3
أضيفي معجون الطماطم إلى البصل وقلبي لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحته.
- 4
أضيفي القمح المسلوق والعدس الأخضر والحمص المسلوق مسبقاً إلى القدر.
- 5
أضيفي الماء الساخن واتركي الشوربة على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة تقريباً لتتداخل النكهات.
- 6
ذوبي الزبدة في مقلاة منفصلة، قلي الننعناع والفلفل الحار قليلاً ثم صبيه فوق الشوربة، وأضيفي الملح وارفعيها عن النار.
ملاحظة. سلق القمح والعدس مسبقاً يقلل بشكل كبير من وقت طهي الشوربة.
أسئلة
إلى أي منطقة تنتمي شوربة ألاجا؟
شوربة ألاجا هي طبق تقليدي يُحضّر غالباً في مطابخ وسط وجنوب شرق الأناضول.
ما هو نوع القمح المستخدم للشوربة؟
قمح الأشور أو القمح المقشور هو الخيار المثالي لهذه الوصفة.