فاصولياء باللحم
فاصولياء باللحم: وصفة أساسها فاصولياء يابسة.
- تحضير
- 20 د
- طهي
- 60 د
- الوقت
- 80 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 380
- الصعوبة
- متوسط
- الحرارة
- حر خفيف
- المنطقة
- الأناضول

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 2 كوب فاصولياء يابسة
- 250 غ لحم غنمبدلاً منه: عدس
- 1 حبة بصل
- 1 ملعقة كبيرة معجون بندورة
- 2 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 4 كوب ماء
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
فاصولياء يابسة منقوع ومسلوق حتى يلين قليلاً.
- 2
ليّنوا بصل في زبدة ثم حمّروا المعجون دقيقة.
- 3
أضيفوا فاصولياء يابسة وماء سلقه. 60 دقيقة على نار هادئة.
- 4
حمّروا الفلفل بالزيت وصبّوه.
ملاحظة. انقعوا الحمص والفاصولياء من الليل. مدة النقع ليست ضمن الوقت.
أسئلة
كم يستغرق فاصولياء باللحم؟
تحضير 20 دقيقة، طبخ 60 دقيقة.
لكم شخص فاصولياء باللحم؟
4 أشخاص. نحو 380 سعرة تقديراً لا قياساً.
من الرف نفسه
كفتة عبدي غور
طبق تراثي فريد من مدينة دوغوبايزيد، يُحضر من لحم العجل الخالي تماماً من الأوتار والمدقوق حتى يصبح معجوناً ناعماً ومسلوقاً برفق.
يحتاج صبراً · 75 د

