فلفل أخضر بالفرن
فلفل أخضر بالفرن: وصفة أساسها فلفل أخضر.
- تحضير
- 15 د
- طهي
- 35 د
- الوقت
- 50 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 200
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- بلا حر
- المنطقة
- إيجة
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 2 حبة فلفل أخضر
- 1 حبة بصل
- 1 حبة بندورة
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
سخّنوا الفرن إلى 190. اخلطوا فلفل أخضر وبصل بالزيت والملح.
- 2
افردوها طبقة واحدة في الصينية.
- 3
35 دقيقة حتى يدخل السكين بسهولة.
- 4
افتتوا الزعتر بعد النار.
ملاحظة. سخّنوا الفرن جيداً قبل الإدخال.
أسئلة
كم يستغرق فلفل أخضر بالفرن؟
تحضير 15 دقيقة، طبخ 35 دقيقة.
لكم شخص فلفل أخضر بالفرن؟
4 أشخاص. نحو 200 سعرة تقديراً لا قياساً.
من الرف نفسه
كفتة عبدي غور
طبق تراثي فريد من مدينة دوغوبايزيد، يُحضر من لحم العجل الخالي تماماً من الأوتار والمدقوق حتى يصبح معجوناً ناعماً ومسلوقاً برفق.
يحتاج صبراً · 75 د

