تخطَّ إلى المحتوى

حلاوة بدبس العنب

حلاوة إفطار تقليدية طبيعية ومغذية محضرة بدون سكر مكرر.

تحضير
5 د
طهي
10 د
الوقت
15 د
أشخاص
4
سعرات
280
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
حلاوة بدبس العنب
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 كوب دقيق
  • 2 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 كوب دبس عنب
  • 1/2 كوب ماء ساخن
  • 1/2 كوب جوز مجروش

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    ذوّب الزبدة والزيت في مقلاة.

  2. 2

    أضف الدقيق وحمصه على نار هادئة حتى يتغير لونه قليلاً.

  3. 3

    اخلط الدبس والماء الساخن في وعاء منفصل.

  4. 4

    اسكب خليط الدبس ببطء فوق الدقيق المحمص.

  5. 5

    قلب بسرعة لضمان امتصاص الحلاوة للسائل.

  6. 6

    أضف الجوز وانقلها إلى طبق التقديم.

ملاحظة. إذا كنت تفضل قواماً أكثر سيولة، يمكنك إضافة القليل من الماء الساخن.

أسئلة

أي نوع من الدبس يجب استخدامه؟

دبس العنب أو دبس التوت هما الخياران الأفضل لهذه الوصفة.

لماذا أصبحت الحلاوة قاسية؟

ربما قمت بتحميص الدقيق أكثر من اللازم أو أضفت القليل من الماء؛ أضف القليل من الماء الساخن وقلب.

من الرف نفسه

  • 25 د

    منمن

    فطور إيجي من بصل وفلفل وبندورة يُختم بالبيض في المقلاة.

    سهل · 25 د

  • 7 د

    عيران

    عيران: وصفة أساسها لبن.

    سهل · 7 د