تخطَّ إلى المحتوى

بودينغ التين بدبس العنب

حلوى تقليدية محضرة بالتناغم الطبيعي بين التين والحليب، خالية من السكر المكرر.

تحضير
10 د
طهي
10 د
الوقت
20 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
بودينغ التين بدبس العنب
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 10 حبات تين مجفف
  • 500 مل حليب كامل الدسمبدلاً منه: حليب شوفان
  • 2 ملعقة كبيرة دبس عنب
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • حفنة من الجوز المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    قطعي التين المجفف إلى مكعبات صغيرة وانقعيه في ماء دافئ لمدة 10 دقائق.

  2. 2

    سخني الحليب حتى يصبح دافئاً عند اللمس (حوالي 45 درجة).

  3. 3

    اخلطي التين المصفى مع الدبس والفانيليا في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً.

  4. 4

    وزعي الخليط في أطباق، غطيها بصينية واتركيها ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين.

  5. 5

    ضعيها في الثلاجة وقدميها باردة مع الجوز.

ملاحظة. درجة حرارة الحليب مهمة جداً؛ إذا كانت ساخنة جداً سيتكتل الحليب، وإذا كانت باردة لن يتماسك.

أسئلة

لماذا يسمى بودينغ التين 'النائم'؟

يسمى بالنائم لأن الخليط يحتاج إلى الراحة دون إزعاج في درجة حرارة معينة لتعمل الإنزيمات على تكثيف الحليب.

هل يمكن استخدام السكر بدلاً من الدبس؟

نعم، ولكن يوصى باستخدام الدبس كمحلي طبيعي في الوصفة التقليدية.

من الرف نفسه

  • 25 د

    منمن

    فطور إيجي من بصل وفلفل وبندورة يُختم بالبيض في المقلاة.

    سهل · 25 د

  • 7 د

    عيران

    عيران: وصفة أساسها لبن.

    سهل · 7 د