برغل مع جزر

المكونات

• 2 كوب برغل
• 1 حبة جزر
• 1 حبة بصل
• 3 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 3 كوب ماء
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

1. 1

   اغسلوا برغل وصفّوه.

2. 2

   قلّبوا بصل في زبدة حتى يذبل. أضيفوا برغل وحمّروا دقيقتين.

3. 3

   أضيفوا ماء الساخن فوقه بإصبع وملحاً. نار هادئة 25 دقيقة.

4. 4

   اتركوه 10 دقائق. اتركوه 10 دقائق بعد النار.

ملاحظة. صفّوا الحب جيداً بعد الغسل.