قاروص مقلي
قاروص مقلي: وصفة أساسها قاروص.
- تحضير
- 15 د
- طهي
- 15 د
- الوقت
- 30 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 240
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- بلا حر
- المنطقة
- إيجة
- خالٍ من الغلوتين

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 400 غ قاروص
- 1 حبة ليمون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 حبة بصل
- 1 غصن شبت
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
قاروص جاف. ملح وليمون.
- 2
سخّنوا زيت زيتون. السمك طبقة واحدة.
- 3
كل وجه دون استعجال التقليب، المجموع 15 دقيقة.
- 4
اعصروا الليمون عند التقديم.
ملاحظة. لا تقلبوا السمك قبل أن تفلت قشرته.
أسئلة
كم يستغرق قاروص مقلي؟
تحضير 15 دقيقة، طبخ 15 دقيقة.
لكم شخص قاروص مقلي؟
4 أشخاص. نحو 240 سعرة تقديراً لا قياساً.
من الرف نفسه
كفتة عبدي غور
طبق تراثي فريد من مدينة دوغوبايزيد، يُحضر من لحم العجل الخالي تماماً من الأوتار والمدقوق حتى يصبح معجوناً ناعماً ومسلوقاً برفق.
يحتاج صبراً · 75 د


