باذنجان مقلي بالبيض
تناغم مثالي بين الباذنجان المشوي والبيض يضفي لمسة مميزة على مائدة الإفطار.
- تحضير
- 10 د
- طهي
- 20 د
- الوقت
- 30 د
- أشخاص
- 2
- سعرات
- 280
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- حر خفيف
- المنطقة
- الأناضول
- نباتي
- خالٍ من الغلوتين

أشخاص2
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 2 حبة باذنجان متوسطة
- 3 بيضات
- 1 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- رشة رقائق فلفل حار
- 2 ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
اشوِ الباذنجان على الموقد أو في الفرن ثم قشره.
- 2
قطع الباذنجان المشوي ناعماً باستخدام سكين.
- 3
ذوّب الزبدة في مقلاة، أضف الباذنجان المقطع وقلبه لمدة دقيقتين.
- 4
اخفق البيض في وعاء وصبه فوق الباذنجان.
- 5
أضف الملح والتوابل واطهِ مع التحريك حتى ينضج البيض.
- 6
أخيراً، رش جبن الشيدر وقدمه بمجرد ذوبانه.
ملاحظة. يمكنك بشر فص ثوم لتعزيز نكهة الشواء في الباذنجان.
أسئلة
ماذا لو كان الباذنجان مراً؟
نقع الباذنجان في ماء مملح لمدة 15 دقيقة قبل الشوي يزيل المرارة.
هل يمكن تحضيرها نباتية؟
يمكنك تحضير نسخة نباتية باستخدام التوفو بدلاً من البيض وزيت الزيتون بدلاً من الزبدة.

