Weizen-Pilaki
Kurz gesagt
Weizen-Pilaki wird mit Weizen gekocht. Beim Servieren Zitrone dazugeben. Etwa 50 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 50 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~210 kcal
- Schwierigkeit
- orta
Weizen-Pilaki Rezept · Olivenöl · Weizen
50 dk · 4 Portionen · 210 kcal
Zutaten
- 1 Glas Weizen
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Stück Karotte
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- Weizen und Zwiebel putzen und schneiden.
- Öl nicht rauchen lassen, Zwiebel und Weizen 5 Minuten schwenken.
- Tomate oder Mark, Salz und etwas Wasser. Kleine Flamme 35 Minuten.
- Vom Herd, abgekühlt servieren. Beim Servieren Zitrone dazugeben.
Olivenöl nicht rauchen lassen. Abgekühlt schmeckt es besser. Kichererbsen, Bohnen oder Weizen über Nacht einweichen, falls sie vorkommen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Weizen-Pilaki?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 35 Minuten.
Für wie viele ist Weizen-Pilaki?
4 Portionen. Etwa 210 Kalorien, eine Schätzung.
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