К содержанию
Yapay Yemek

стручковая фасоль на оливковом масле

стручковая фасоль на оливковом масле: блюдо на основе стручковая фасоль.

Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Время
50 мин
Порции
4
Калории
170
Сложность
Легко
Острота
Неострое
Край
Эгей
стручковая фасоль на оливковом масле
Список покупок
Порции4
Меры

1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.

Состав

  • стручковая фасоль — 400 г
  • лук — 1 шт.
  • оливковое масло — 3 ст. л.Вместо: оливковое масло
  • соль — 1 ч. л.
  • сахар — 1 ч. л.
  • лимон — 1 шт.
  • вода — 1 стакан

Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.

Приготовление

  1. 1

    Очистите и нарежьте стручковая фасоль и лук.

  2. 2

    Не дымя маслом, пассеруйте лук и стручковая фасоль 5 минут.

  3. 3

    Добавьте помидор или пасту, соль и немного вода. Малый огонь 35 минут.

  4. 4

    Снимите с огня и подайте остывшим. При подаче выдавите лимон.

Заметка. Не давайте маслу дымиться. Остывшим вкуснее.

Вопросы

Сколько времени занимает стручковая фасоль на оливковом масле?

Подготовка 15 минут, готовка 35 минут.

На сколько порций стручковая фасоль на оливковом масле?

4 порций. Около 170 ккал, это оценка, не замер.

С той же полки