Салат из кускуса с оливковым маслом
Освежающий летний салат из кускуса со свежими травами и оливковым маслом.
- Подготовка
- 15 мин
- Готовка
- 10 мин
- Время
- 25 мин
- Порции
- 4
- Калории
- 280
- Сложность
- Легко
- Острота
- Слегка
- Край
- trk
- Вегетарианское
- Веган

Меры
1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.
Состав
- 1 стакан кускуса
- 2 стакана горячей воды
- 1 огурец (нарезанный кубиками)
- 2 помидора (нарезанные кубиками)
- 1/2 пучка петрушки (мелко нарезанной)
- 1/4 пучка свежей мяты
- 1/3 стакана оливкового масла Extra VirginВместо: оливковое масло
- Сок 1 лимона
- 1 чайная ложка соли
Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.
Приготовление
- 1
Залейте кускус горячей водой согласно инструкции на упаковке, слейте воду и переложите в миску.
- 2
Сбрызните кускус оливковым маслом и перемешайте, чтобы зерна не слипались.
- 3
Добавьте в кускус нарезанные кубиками помидоры и огурцы.
- 4
Добавьте мелко нарезанную петрушку и мяту.
- 5
В отдельной миске взбейте лимонный сок с солью для заправки и полейте салат.
- 6
Аккуратно перемешайте все ингредиенты, дайте настояться 15 минут и подавайте.
Заметка. По желанию в салат можно добавить вареную кукурузу или кубики брынзы.
Вопросы
Сколько можно хранить салат из кускуса?
В герметичном контейнере в холодильнике салат сохраняет свежесть 2-3 дня.
Какой кускус лучше использовать для салата?
Для этого рецепта отлично подходит традиционный турецкий кускус или средиземноморский крупного помола.