Муртафа на оливковом масле
Вкусная и более легкая вариация традиционного обжаренного с яйцами мучного блюда.
- Подготовка
- 10 мин
- Готовка
- 15 мин
- Время
- 25 мин
- Порции
- 4
- Калории
- 280
- Сложность
- Легко
- Острота
- Слегка
- Край
- Анатолия
- Вегетарианское

Меры
1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.
Состав
- 1 чайный стакан оливкового маслаВместо: оливковое масло
- 1 стакан пшеничной муки
- 2 яйца
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка красного молотого перца
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1/2 стакана крошеного белого сыра (фета)
Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.
Приготовление
- 1
Разогрейте оливковое масло в широкой сковороде на среднем огне.
- 2
Добавьте муку и обжаривайте, постоянно помешивая деревянной ложкой около 7-8 минут, пока она слегка не подрумянится.
- 3
В отдельной миске взбейте яйца с солью и специями.
- 4
Быстро влейте взбитые яйца в обжаренную муку.
- 5
Энергично перемешайте, чтобы яйца соединились с мукой и превратились в рассыпчатую массу.
- 6
Перед снятием с огня посыпьте сверху белым сыром и подавайте горячим, как только сыр немного расплавится.
Заметка. Постоянное помешивание на среднем огне предотвращает появление комков и гарантирует, что мука хорошо прожарится.
Вопросы
К какому региону относится муртафа?
Муртафа — это традиционное блюдо, которое часто готовят в регионах Юго-Восточной и Восточной Анатолии.
Можно ли использовать сливочное масло вместо оливкового?
В оригинальном рецепте обычно используется сливочное масло, но этот вариант с оливковым маслом является более легкой альтернативой.