İçeriğe geç

Fesleğenli Çilekli Bulgur Salatası

Taze çileklerin tatlılığı ve fesleğenin aromasıyla buluşan, yaz sofralarına ferahlık katan özgün bir bulgur salatası.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
15 dk
Süre
30 dk
Kişilik
4
Kalori
280
Zorluk
Kolay
Acı
Acısız
Yöre
turk
Fesleğenli Çilekli Bulgur Salatası
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 1 su bardağı pilavlık bulgur
  • 10 adet taze çilek
  • 1 demet taze fesleğen
  • yarım su bardağı ceviz içi
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı tuz

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Bulguru iki su bardağı sıcak suda yumuşayana kadar haşlayıp süzün ve soğumaya bırakın.

  2. 2

    Çilekleri küçük küpler halinde doğrayın.

  3. 3

    Fesleğen yapraklarını ince ince kıyın.

  4. 4

    Geniş bir kasede soğuyan bulgur, çilek, fesleğen ve cevizleri harmanlayın.

  5. 5

    Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu küçük bir kapta karıştırıp salatanın üzerine gezdirin.

Püf. Bulgurların birbirine yapışmaması için haşladıktan sonra soğuk sudan geçirebilirsiniz.

Sık sorulanlar

Bu salataya peynir ekleyebilir miyim?

Evet, beyaz peynir veya lor peyniri bu tarife çok yakışacaktır.

Bulgur yerine ne kullanılabilir?

Kinoa veya siyez bulguru da harika birer alternatif olabilir.

Aynı raftan

  • 20 dk

    Acılı Ekmek Salatası

    Bayat ekmekleri değerlendirmenin en lezzetli ve acı soslu yolu olan bu salata, sofralarınıza renk katacak.

    Kolay · 20 dk

  • 15 dk

    Klasik Akdeniz Salatası

    Taze yeşillikler, beyaz peynir ve zeytinyağı ile hazırlanan ferahlatıcı bir Akdeniz salatası.

    Kolay · 15 dk

  • 15 dk

    Alaborina Salatası

    Taze otlar, nar ekşisi ve çıtır cevizle hazırlanan geleneksel Akdeniz usulü ferahlatıcı alaborina salatası.

    Kolay · 15 dk