İçeriğe geç

Fesleğenli Çıtır Nohut Salatası

Fırınlanmış baharatlı nohutların taze yeşillikler ve ferahlatıcı limonlu sosla buluştuğu doyurucu ve hafif bir ev salatası.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
20 dk
Süre
35 dk
Kişilik
4
Kalori
280
Zorluk
Kolay
Acı
Hafif
Yöre
turk
Fesleğenli Çıtır Nohut Salatası
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • 1 demet taze fesleğen
  • 3 adet romen marul yaprağı
  • 1 adet orta boy salatalık
  • Yarım su bardağı ceviz içi
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı (sos için)
  • 1 adet limonun suyu

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Fırını 190 dereceye ısıtın ve haşlanmış nohutları kağıt havlu ile kurulayın.

  2. 2

    Nohutları zeytinyağı, toz kırmızı biber, kimyon ve tuzla harmanlayıp fırın tepsisine yayın.

  3. 3

    Nohutlar çıtırlaşana kadar yaklaşık 20 dakika fırınlayın ve soğumaya bırakın.

  4. 4

    Marulları ince şeritler halinde doğrayın, salatalığı küp küp kesin ve taze fesleğen yapraklarını ekleyin.

  5. 5

    Ayrı bir kapta zeytinyağı ve limon suyunu çırparak salata sosunu hazırlayın.

  6. 6

    Tüm malzemeleri geniş bir kasede birleştirip sosu gezdirin, üzerine ceviz serpiştirerek servis yapın.

Püf. Nohutların tamamen çıtır olması için fırınlamadan önce kabuklarındaki nemi iyice aldığınızdan emin olun.

Sık sorulanlar

Nohutlar ne kadar süreyle çıtır kalır?

Fırınlandıktan sonra hava almayan bir kapta 2 gün çıtır kalabilirler ancak salataya hemen eklemek en iyisidir.

Bu salata vegan diyeti için uygun mu?

Evet, içerdiği tüm malzemeler bitkisel bazlıdır ve vegan diyetiyle tam uyumludur.

Aynı raftan

  • 20 dk

    Acılı Ekmek Salatası

    Bayat ekmekleri değerlendirmenin en lezzetli ve acı soslu yolu olan bu salata, sofralarınıza renk katacak.

    Kolay · 20 dk

  • 15 dk

    Klasik Akdeniz Salatası

    Taze yeşillikler, beyaz peynir ve zeytinyağı ile hazırlanan ferahlatıcı bir Akdeniz salatası.

    Kolay · 15 dk

  • 15 dk

    Alaborina Salatası

    Taze otlar, nar ekşisi ve çıtır cevizle hazırlanan geleneksel Akdeniz usulü ferahlatıcı alaborina salatası.

    Kolay · 15 dk