İçeriğe geç

Kapuska Salatası

Taze lahana, havuç ve kırmızı biberle hazırlanan hafif bir salata.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
0 dk
Süre
15 dk
Kişilik
4
Kalori
80
Zorluk
Kolay
Acı
Hafif
Yöre
turkish
Kapuska Salatası
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 1 küçük beyaz lahana (≈500 g), ince ince doğranmış
  • 1 orta boy havuç, rendelenmiş
  • 1 kırmızı dolmalık biber, ince dilimlenmiş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • ½ çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
  • 1 yemek kaşığı kavrulmuş ay çekirdeği (isteğe bağlı)

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Lahananın dış yapraklarını ayırıp ince ince doğrayın.

  2. 2

    Büyük bir kâsede lahana, havuç ve kırmızı biberi karıştırın.

  3. 3

    Küçük bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi çırpın.

  4. 4

    Sosu sebzelere dökün ve iyice karıştırın.

  5. 5

    Maydanoz ve ay çekirdeğini serpip hemen servis edin.

Püf. Sosu hazırlamadan önce sebzeleri hafifçe tuzlayıp 5 dk bekletirseniz daha gevrek bir doku elde edersiniz.

Sık sorulanlar

Kapuska salatasını ne kadar süre saklayabilirim?

Bu salata buzdolabında kapalı bir kapta 2‑3 gün tazeliğini korur.

Glutensiz bir diyet için uygun mu?

Evet, tarifte gluten içeren bir malzeme bulunmamaktadır.

Aynı raftan

  • 20 dk

    Acılı Ekmek Salatası

    Bayat ekmekleri değerlendirmenin en lezzetli ve acı soslu yolu olan bu salata, sofralarınıza renk katacak.

    Kolay · 20 dk

  • 15 dk

    Klasik Akdeniz Salatası

    Taze yeşillikler, beyaz peynir ve zeytinyağı ile hazırlanan ferahlatıcı bir Akdeniz salatası.

    Kolay · 15 dk

  • 15 dk

    Alaborina Salatası

    Taze otlar, nar ekşisi ve çıtır cevizle hazırlanan geleneksel Akdeniz usulü ferahlatıcı alaborina salatası.

    Kolay · 15 dk