تخطَّ إلى المحتوى

شوربة بقلة

شوربة بقلة: وصفة أساسها بقلة.

تحضير
10 د
طهي
25 د
الوقت
35 د
أشخاص
4
سعرات
160
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
شوربة بقلة
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 250 غ بقلة
  • 1 حبة بصل
  • 1 حبة جزر
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 5 كوب ماء
  • 1 حبة ليمون

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نقّوا بقلة. قطّعوا بصل.

  2. 2

    قلّبوا بصل في زيت زيتون 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا بقلة وماء. اطبخوا 25 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    لا تخلطوها بالخلاط. اعصروا الليمون عند التقديم.

ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض.

أسئلة

كم يستغرق شوربة بقلة؟

تحضير 10 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.

لكم شخص شوربة بقلة؟

4 أشخاص. نحو 160 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د