تخطَّ إلى المحتوى

شوربة فاصولياء حب

شوربة فاصولياء حب: وصفة أساسها فاصولياء حب.

تحضير
15 د
طهي
35 د
الوقت
50 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
شوربة فاصولياء حب
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 كوب فاصولياء حب
  • 1 حبة بصل
  • 1 حبة جزر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع
  • 6 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نقّوا فاصولياء حب. قطّعوا بصل.

  2. 2

    قلّبوا بصل في زيت زيتون 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا فاصولياء حب وماء. اطبخوا 35 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    لا تخلطوها بالخلاط. حمّروا النعناع بالزبدة وصبّوه.

ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض. انقعوا الحمص أو الفاصولياء أو القمح من الليل إن ورد في الوصفة.

أسئلة

كم يستغرق شوربة فاصولياء حب؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 35 دقيقة.

لكم شخص شوربة فاصولياء حب؟

4 أشخاص. نحو 180 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د