تخطَّ إلى المحتوى

شوربة عدس أخضر

شوربة عدس أخضر: وصفة أساسها عدس أخضر.

تحضير
15 د
طهي
35 د
الوقت
50 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
شوربة عدس أخضر
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 كوب عدس أخضر
  • 1 حبة بصل
  • 1 حبة جزر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع
  • 6 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نقّوا عدس أخضر. قطّعوا بصل.

  2. 2

    قلّبوا بصل في زيت زيتون 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا عدس أخضر وماء. اطبخوا 35 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    لا تخلطوها بالخلاط. حمّروا النعناع بالزبدة وصبّوه.

ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض.

أسئلة

كم يستغرق شوربة عدس أخضر؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 35 دقيقة.

لكم شخص شوربة عدس أخضر؟

4 أشخاص. نحو 180 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د