تخطَّ إلى المحتوى

شوربة البندورة

شوربة البندورة: وصفة أساسها بندورة.

تحضير
10 د
طهي
25 د
الوقت
35 د
أشخاص
4
سعرات
120
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
إيجة
شوربة البندورة
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 4 حبة بندورة
  • 1 حبة بصل
  • 1 حبة جزر
  • 1 ملعقة كبيرة معجون بندورة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع
  • 5 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    اغسلوا بندورة. قطّعوا بصل.

  2. 2

    سخّنوا زيت زيتون وليّنوا بصل 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا بندورة وماء. ملح واطبخوا 25 دقيقة.

  4. 4

    اخلطوها ناعمة. حمّروا النعناع بالزبدة وصبّوه.

ملاحظة. اخلطوا الشوربة الساخنة على دفعات كي لا تتطاير.

أسئلة

كم يستغرق شوربة البندورة؟

تحضير 10 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.

لكم شخص شوربة البندورة؟

4 أشخاص. نحو 120 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د