شوربة البندورة
شوربة البندورة: وصفة أساسها بندورة.
- تحضير
- 10 د
- طهي
- 25 د
- الوقت
- 35 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 120
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- بلا حر
- المنطقة
- إيجة
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 4 حبة بندورة
- 1 حبة بصل
- 1 حبة جزر
- 1 ملعقة كبيرة معجون بندورة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة نعناع
- 5 كوب ماء
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
اغسلوا بندورة. قطّعوا بصل.
- 2
سخّنوا زيت زيتون وليّنوا بصل 4 دقائق.
- 3
أضيفوا بندورة وماء. ملح واطبخوا 25 دقيقة.
- 4
اخلطوها ناعمة. حمّروا النعناع بالزبدة وصبّوه.
ملاحظة. اخلطوا الشوربة الساخنة على دفعات كي لا تتطاير.
أسئلة
كم يستغرق شوربة البندورة؟
تحضير 10 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.
لكم شخص شوربة البندورة؟
4 أشخاص. نحو 120 سعرة تقديراً لا قياساً.