تخطَّ إلى المحتوى

كوسا بطحين الذرة

كوسا بطحين الذرة: وصفة أساسها كوسا.

تحضير
10 د
طهي
25 د
الوقت
35 د
أشخاص
4
سعرات
140
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
البحر الأسود
كوسا بطحين الذرة
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 حبة كوسا
  • 2 ملعقة كبيرة طحين ذرة
  • 1 حبة بصل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 غصن شبت
  • 5 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نقّوا كوسا. قطّعوا بصل.

  2. 2

    قلّبوا بصل في زيت زيتون 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا كوسا وماء. اطبخوا 25 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    لا تخلطوها بالخلاط. أضيفوا الشبت بعد إطفاء النار.

ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض.

أسئلة

كم يستغرق كوسا بطحين الذرة؟

تحضير 10 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.

لكم شخص كوسا بطحين الذرة؟

4 أشخاص. نحو 140 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د