كوسا بطحين الذرة
كوسا بطحين الذرة: وصفة أساسها كوسا.
- تحضير
- 10 د
- طهي
- 25 د
- الوقت
- 35 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 140
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- بلا حر
- المنطقة
- البحر الأسود
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 1 حبة كوسا
- 2 ملعقة كبيرة طحين ذرة
- 1 حبة بصل
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 غصن شبت
- 5 كوب ماء
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
نقّوا كوسا. قطّعوا بصل.
- 2
قلّبوا بصل في زيت زيتون 4 دقائق.
- 3
أضيفوا كوسا وماء. اطبخوا 25 دقيقة حتى يلين.
- 4
لا تخلطوها بالخلاط. أضيفوا الشبت بعد إطفاء النار.
ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض.
أسئلة
كم يستغرق كوسا بطحين الذرة؟
تحضير 10 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.
لكم شخص كوسا بطحين الذرة؟
4 أشخاص. نحو 140 سعرة تقديراً لا قياساً.