تخطَّ إلى المحتوى

شوربة كاراكوش

شوربة أناضولية علاجية محضرة من الحمص والحنطة السوداء.

تحضير
15 د
طهي
40 د
الوقت
55 د
أشخاص
4
سعرات
280
الصعوبة
متوسط
الحرارة
حر متوسط
المنطقة
الأناضول
شوربة كاراكوش
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 كوب حمص مسلوق
  • نصف كوب حنطة سوداء
  • 1 كوب زبادي مصفى
  • 1 صفار بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق
  • 6 أكواب مرق لحمبدلاً منه: عدس
  • 2 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    اغسلي الحنطة السوداء واسلقيها مع مرق اللحم حتى تصبح طرية.

  2. 2

    أضيفي الحمص المسلوق واتركيها تغلي لبضع دقائق إضافية.

  3. 3

    في وعاء منفصل، اخفقي الزبادي وصفار البيض والدقيق حتى يصبح المزيج ناعماً.

  4. 4

    خذي مغرفة من مرق الشوربة الساخن وأضيفيها إلى خليط الزبادي لتدفئته.

  5. 5

    اسكبي الخليط الدافئ ببطء في القدر واطبخي لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر.

  6. 6

    حمري النعناع ورقائق الفلفل في الزبدة واسكبيها فوق الشوربة قبل التقديم.

ملاحظة. احرصي دائماً على تدفئة خليط الزبادي بمرق الشوربة الساخن لمنع تخثره.

أسئلة

ما الذي يمكن استخدامه بدلاً من الحنطة السوداء؟

إذا لم تجدي الحنطة السوداء، يمكنك استخدام العدس الأخضر أو البرغل.

كم مدة صلاحية الشوربة في الثلاجة؟

تبقى طازجة لمدة يومين في وعاء محكم الإغلاق داخل الثلاجة.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د