شوربة الهيلي باللحم المفروم
شوربة دقيق أناضولية تقليدية مغذية وغنية بنكهة اللحم المفروم.
- تحضير
- 5 د
- طهي
- 20 د
- الوقت
- 25 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 210
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- حر خفيف
- المنطقة
- الأناضول

أشخاص4
المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 150 جرام لحم بقري مفرومبدلاً منه: عدس
- 3 ملاعق كبيرة دقيق
- 2 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
- 5 أكواب مرق لحمبدلاً منه: عدس
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
ذوّب الزبدة في قدر وقلّب اللحم المفروم حتى يتغير لونه.
- 2
أضف الدقيق واستمر في التحميص لمدة 3-4 دقائق حتى تظهر رائحته.
- 3
أضف مرق اللحم البارد ببطء مع التحريك المستمر بالمضرب اليدوي لتجنب التكتل.
- 4
اترك الشوربة على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتكثف.
- 5
أضف الملح والتوابل، واتركها تغلي مرة أخرى ثم قدمها ساخنة.
ملاحظة. احذر من تحميص الدقيق أكثر من اللازم حتى لا يتغير لون الشوربة إلى الداكن.
أسئلة
ما هي شوربة الهيلي؟
هي شوربة دقيق تقليدية تشتهر في الأناضول، وتتكون عادة من الدقيق والزبدة والماء.
هل يمكن تحضيرها بدون لحم؟
نعم، يمكنك تحضير شوربة الهيلي السادة بنفس الطريقة دون إضافة اللحم.