تخطَّ إلى المحتوى

دجاج بطحين الذرة

دجاج بطحين الذرة: وصفة أساسها صدر دجاج.

تحضير
15 د
طهي
35 د
الوقت
50 د
أشخاص
4
سعرات
190
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
البحر الأسود
دجاج بطحين الذرة
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 300 غ صدر دجاج
  • 2 ملعقة كبيرة طحين ذرة
  • 1 حبة بصل
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
  • 5 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نقّوا صدر دجاج. قطّعوا بصل.

  2. 2

    قلّبوا بصل في ملعقة زيت 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا صدر دجاج وماء. اطبخوا 35 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    لا تخلطوها بالخلاط. حمّروا الفلفل بالزيت وصبّوه.

ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض.

أسئلة

كم يستغرق دجاج بطحين الذرة؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 35 دقيقة.

لكم شخص دجاج بطحين الذرة؟

4 أشخاص. نحو 190 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د