تخطَّ إلى المحتوى

شوربة تويغا

شوربة تويغا: وصفة أساسها أرز.

تحضير
10 د
طهي
25 د
الوقت
35 د
أشخاص
4
سعرات
170
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
إيجة
شوربة تويغا
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 كوب أرزبدلاً منه: برغل
  • 1 كوب حمص
  • 2 كوب لبنبدلاً منه: لبن مصفّى
  • 1 حبة بيض
  • 1 ملعقة كبيرة طحين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 5 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    اغسلوا أرز واسلفوه في ماء حتى يلين.

  2. 2

    اخفقوا اللبن مع بيضة وملعقة طحين. خفّفوه بمغرفة ساخنة.

  3. 3

    أضيفوا أرز المسلوق. إن انقطع فاخفضوا النار وحرّكوا 8 دقائق.

  4. 4

    حمّروا النعناع بالزبدة وصبّوه.

ملاحظة. لا تصبّوا اللبن قبل أن تدفئوه بمرق ساخن وإلا انقطع. انقعوا الحمص أو الفاصولياء أو القمح من الليل إن ورد في الوصفة.

أسئلة

كم يستغرق شوربة تويغا؟

تحضير 10 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.

لكم شخص شوربة تويغا؟

4 أشخاص. نحو 170 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د