تخطَّ إلى المحتوى

شوربة الأوماج

شوربة الأوماج: وصفة أساسها طحين.

تحضير
10 د
طهي
20 د
الوقت
30 د
أشخاص
4
سعرات
180
الصعوبة
سهل
الحرارة
بلا حر
المنطقة
الأناضول
شوربة الأوماج
قائمة التسوق
أشخاص4
المقاييس

الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.

المكونات

  • 1 كوب طحين
  • 1 كوب عدس أحمر
  • 2 ملعقة كبيرة زبدةبدلاً منه: زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة نعناع
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 5 كوب ماء

السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.

الطريقة

  1. 1

    نقّوا طحين. قطّعوا بصل.

  2. 2

    قلّبوا بصل في زبدة 4 دقائق.

  3. 3

    أضيفوا طحين وماء. اطبخوا 20 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    لا تخلطوها بالخلاط. حمّروا النعناع بالزبدة وصبّوه.

ملاحظة. اتركوا الغطاء موارباً كي لا تفيض.

أسئلة

كم يستغرق شوربة الأوماج؟

تحضير 10 دقيقة، طبخ 20 دقيقة.

لكم شخص شوربة الأوماج؟

4 أشخاص. نحو 180 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه

  • 35 د

    شوربة العدس الأحمر

    شوربة يومية ناعمة من العدس الأحمر والجزر والبطاطا، تُختم بزبدة الكمون.

    سهل · 35 د

  • 45 د

    شوربة ألاجا

    شوربة أناتولية تقليدية لذيذة وغنية بالبقوليات والخضروات المفيدة.

    سهل · 45 د