شوربة الحمص بالكركم
شوربة مغذية ومدفئة للأيام الباردة، محضرة بتناغم رائع بين الكركم الشافي والحمص المسلوق.
- تحضير
- 10 د
- طهي
- 25 د
- الوقت
- 35 د
- أشخاص
- 4
- سعرات
- 185
- الصعوبة
- سهل
- الحرارة
- حر خفيف
- المنطقة
- trk
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين

المقاييس
الكوب 200 مل. كوب الشاي 100 مل. الملعقة الكبيرة 15 مل. ملعقة التحلية 10 مل. الملعقة الصغيرة 5 مل.
المكونات
- 2 كوب حمص مسلوق
- 1 حبة بصل متوسطة
- 2 فص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 4 أكواب مرق خضار أو ماء ساخن
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
السعرات تقدير تحريري للحصة، وليست قياساً مخبرياً.
الطريقة
- 1
سخن زيت الزيتون في قدر، وأضف البصل المفروم والثوم المهروس وقلب حتى يذبل البصل.
- 2
أضف الكركم المطحون إلى البصل وقلب لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته.
- 3
أضف الحمص المسلوق إلى القدر وقلب المكونات عدة مرات.
- 4
أصب مرق الخضار، وعندما يبدأ الغليان خفف النار واتركه يطهى لمدة 15 دقيقة تقريباً.
- 5
اخلط الشوربة بالخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة وقوامها متجانس.
- 6
أضف الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون، واتركها تغلي غلوة أخرى ثم قدمها ساخنة.
ملاحظة. يمكنك تحسين النكهة عند التقديم برش القليل من زيت الزيتون وإضافة الفلفل الحار أو قطع الخبز المحمص.
أسئلة
شوربة الحمص بالكركم
تُحضر شوربة الحمص بالكركم عن طريق تقليب الحمص المسلوق والبصل والثوم والكركم في زيت الزيتون ثم غليها مرقة الخضار. تُخفق للحصول على قوام ناعم وتُقدم ساخنة.