Alltags-Okra
Kurz gesagt
Alltags-Okra wird mit Okra gekocht. Reichlich Petersilie darüberstreuen. Etwa 35 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 35 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~160 kcal
- Schwierigkeit
- kolay
Alltags-Okra Rezept · Hauptgerichte · Okra
35 dk · 4 Portionen · 160 kcal
Zutaten
- 400 g Okra
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 4 Glas Wasser
Zubereitung
- Okra verlesen. Zwiebel schneiden.
- Zwiebel in Olivenöl 4 Minuten anschwitzen.
- Okra und Wasser dazu. 25 Minuten kochen, bis weich.
- Nicht pürieren. Reichlich Petersilie darüberstreuen.
Deckel einen Spalt offen lassen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Alltags-Okra?
Vorbereitung 10 Minuten, Garen 25 Minuten.
Für wie viele ist Alltags-Okra?
4 Portionen. Etwa 160 Kalorien, eine Schätzung.
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