
Schlichtes Weizen
Kurz gesagt
Schlichtes Weizen wird mit Weizen gekocht. Salz abschmecken. Etwa 45 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 45 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~170 kcal
- Schwierigkeit
- kolay
Schlichtes Weizen Rezept · Hauptgerichte · Weizen
45 dk · 4 Portionen · 170 kcal
Zutaten
- 1 Glas Weizen
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Weizen grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und Weizen in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 30 Minuten. Salz abschmecken.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh. Kichererbsen, Bohnen oder Weizen über Nacht einweichen, falls sie vorkommen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Schlichtes Weizen?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 30 Minuten.
Für wie viele ist Schlichtes Weizen?
4 Portionen. Etwa 170 Kalorien, eine Schätzung.
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